• Carlos Aguilar

😲Sabías que limpiar alivia tu ansiedad😲

Es totalmente cierto, ¡Acompáñanos y descúbrelo!

Y es más sencillo de lo que crees, es algo fácil de hacer pero hay que darle otro enfoque para entenderlo y que te funcione.


Orden y limpieza

Cuanto más ordenado y limpio esté nuestro entorno, más tranquila estará nuestra mente, ya que visualmente recibirá buenas señales.


Movimiento

Limpiando movemos nuestros cuerpo regulando así nuestro sistema nervioso y se mantiene así un ambiente neuronal estable.


"Focus"

Focalizando nuestra atención en una sola actividad conseguimos no estar pendientes de otras actividades o pensamientos.


"¡Todo controlado!"

Por último, ordenar y limpiar nuestro entorno habitual nos da un reconfortante sensación de control.


Controlemos la ansiedad juntos.

¡Síguenos y conoce nuestros consejos!


 


¡La limpieza no fue nunca ni tan divertida ni tan digital hasta ahora, hemos llegado para quedarnos!


20 años de experiencia a nuestras espaldas y ahora con un proceso de digitalización en marcha que empieza a dar sus frutos.

Os invitamos a que dejéis un comentario y si os ha gustado podéis también compartir la entrada.

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