😲Sabías que limpiar alivia tu ansiedad😲
Es totalmente cierto, ¡Acompáñanos y descúbrelo!
Y es más sencillo de lo que crees, es algo fácil de hacer pero hay que darle otro enfoque para entenderlo y que te funcione.
Orden y limpieza
Cuanto más ordenado y limpio esté nuestro entorno, más tranquila estará nuestra mente, ya que visualmente recibirá buenas señales.
Movimiento
Limpiando movemos nuestros cuerpo regulando así nuestro sistema nervioso y se mantiene así un ambiente neuronal estable.
"Focus"
Focalizando nuestra atención en una sola actividad conseguimos no estar pendientes de otras actividades o pensamientos.
"¡Todo controlado!"
Por último, ordenar y limpiar nuestro entorno habitual nos da un reconfortante sensación de control.
Controlemos la ansiedad juntos.
¡Síguenos y conoce nuestros consejos!
¡La limpieza no fue nunca ni tan divertida ni tan digital hasta ahora, hemos llegado para quedarnos!
20 años de experiencia a nuestras espaldas y ahora con un proceso de digitalización en marcha que empieza a dar sus frutos.
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